Ingrédients :
1 blanc de poulet cuit au four
, 2 carottes moyennes cuites au four
, 2 cuillères à soupe de fromage frais ou de ricotta ,
2 cuillères à soupe de mayonnaise (facultatif pour une texture plus onctueuse),
1 gousse d'ail (facultatif)
, sel et poivre,
un filet d' huile d'olive ou de jus de citron pour une touche spéciale.
Instructions :
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