À l’aide d’un couteau bien aiguisé, coupez le poulet en morceaux de 1/3″ d’épaisseur et placez-le dans un grand bol. Astuce : Si la poitrine de poulet est partiellement congelée, elle sera un peu plus facile à couper. Dans le bol, ajoutez le reste des ingrédients de la pâte : 2 œufs, 1/3 tasse de … Read more
Le millefeuille au chocolat « intelligent » est une version délicieuse et raffinée du millefeuille classique, enrichie de chocolat. Voici une recette simple et rapide pour préparer ce délicieux dessert : Ingrédients Pour le millefeuille : 1 rouleau de pâte feuilletée (fraîche ou surgelée) Sucre en poudre au goût (pour décorer) Pour la crème au … Read more
Ingrédients (pour un moule à cake de 22 cm) : 🥛 500 g de yaourt nature (de préférence épais, comme le yaourt grec) 🧀 250 g de ricotta moulue (ou de fromage à la crème comme le Philadelphia) 🍳 4 œufs 🍬 100 g de sucre glace Procédure: Continuez à la page suivante.
La confiture de pommes et de cannelle est une explosion de saveurs sucrées et épicées qui fait de chaque petit-déjeuner un véritable plaisir. Si vous recherchez une alternative plus saine à la confiture traditionnelle fourrée au sucre, vous êtes au bon endroit. Cette recette vous guidera étape par étape pour préparer une délicieuse confiture sans … Read more
Qui a dit que pour déguster de délicieux biscuits, il fallait faire des compromis sur sa silhouette ? Les biscuits au yaourt sans beurre sont la solution idéale pour ceux qui recherchent un dessert léger, savoureux et peu calorique. Parfaits au petit-déjeuner, au goûter ou au goûter, ces biscuits allient légèreté et saveur sans culpabilité. … Read more
Quand on parle de crêpes en tout genre, elles sont certes associées à des aliments savoureux mais peu adaptés à l’alimentation. Dans cet article, nous expliquons comment préparer des crêpes de courgettes, savoureuses, nutritives et contenant moins de 100 calories, cuites au four. Chaque crêpe de courgettes contient environ 89 calories et 7 grammes de … Read more
Nos grands-mères étaient des femmes sages et pratiques qui se souciaient de la santé de leur famille. Pour cette raison, il convient de revoir leurs anciennes habitudes, parmi lesquelles celle de faire bouillir des écorces d’orange avec des clous de girofle. Les écorces d’orange sont riches en vitamine C, en flavonoïdes et autres antioxydants. Ces … Read more
Ingrédients: 3 carottes moyennes (environ 300 g) 2 oeufs 150 g de sucre (vous pouvez également utiliser du sucre roux pour une saveur plus intense) 100 ml d’huile de graines légère ou d’olive 150 g de farine 00 1 sachet de levure chimique (16 g) 100 g de noix grossièrement hachées Une pincée de sel … Read more
Ingrédients Fleurons de chou-fleur : 3 tasses, finement hachés ou râpés Farine tout usage : ½ tasse (ou utilisez de la farine de pois chiches pour une option sans gluten) Oeufs : 2 gros Parmesan : ½ tasse, râpé (facultatif mais ajoute de la saveur) Gousses d’ail : 2, hachées Persil frais : 2 cuillères à soupe hachées (ou remplacer par … Read more
Ingrédients: 3 oignons moyens, hachés (environ 1 1/2 tasse) : Les oignons constituent la base savoureuse de ce plat, ajoutant une douceur et une profondeur naturelles à mesure qu’ils caramélisent. 2 cuillères à soupe de beurre : Le beurre ajoute non seulement de la richesse à la sauce, mais aide également à faire revenir les … Read more
