Ingrédients :
2 tasses de flocons d'avoine
2 tasses d'eau
2 poignées d'épinards frais
Sel
Huile (pour manipuler la pâte)
Préparation étape par étape :
Moudre les flocons d'avoine :
Mixez les flocons d'avoine jusqu'à obtenir une farine fine.
Préparer le smoothie vert :
Lavez les épinards et mixez-les avec l'eau jusqu'à obtenir une couleur vert vif et une consistance liquide.
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