Steaks de chou-fleur croustillants au four : Sains, faciles et délicieux !

Si vous cherchez une option saine, légère et savoureuse, vous allez adorer ces steaks de chou-fleur rôtis. Croustillants à l'extérieur, tendres à l'intérieur, ils sont légèrement épicés et irrésistibles. Parfaits en plat principal ou en accompagnement ! De plus, cette recette végétarienne sans gluten peut être adaptée en version végane.

Ingrédients (4 portions) :

1 gros chou-fleur

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 cuillère à café de poudre d'ail

1 cuillère à café de paprika doux ou fumé

1/2 cuillère à café de cumin moulu

Sel et poivre

50 g de chapelure (facultatif, pour plus de croustillant)

30 g de parmesan râpé (facultatif)

Persil frais haché pour la garniture

Quartiers de citron pour servir

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