Steaks de chou-fleur croustillants au four : Sains, faciles et délicieux !

Préparation :

Préchauffez le four à 200 °C (thermostat 6) et recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.

Lavez et coupez le chou-fleur en tranches épaisses d'environ 2 cm.

Préparez la marinade : mélangez l'huile d'olive avec la poudre d'ail, le paprika, le cumin, le sel et le poivre.

Bartouillez les tranches de chou-fleur de ce mélange.

Pour une touche croustillante, saupoudrez de chapelure et de parmesan râpé, si vous le souhaitez.

Faites cuire au four pendant 25 à 30 minutes, en retournant les tranches à mi-cuisson pour qu'elles dorent uniformément.

Garnissez de persil frais et servez avec des quartiers de citron. Bon appétit !

Conseils supplémentaires :

Pour une version végétalienne, omettez le parmesan ou remplacez-le par de la levure nutritionnelle.

Si vous aimez les plats épicés, ajoutez une pincée de paprika fort ou de piment en poudre à la marinade.

Pour consulter la recette complète, rendez-vous à la page suivante ou cliquez sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de la PARTAGER avec vos amis sur Facebook.