Je voulais simplement remercier la personne qui a partagé cette idée : mélanger 125 ml de préparation pour pancakes et gaufres protéinés Kodiak (4 points) avec 6 cuillères à soupe de lait d’amande non sucré (0 point) et d’autres ingrédients au choix – j’y ajoute des myrtilles. Il suffit de passer le tout au micro-ondes pendant environ une minute et 45 secondes pour obtenir ce délicieux « gâteau » pour le petit-déjeuner, riche en protéines (14 grammes) et ne contenant que 4 points. J’aimerais aussi essayer avec d’autres ingrédients, comme de la banane ou des pépites de chocolat Lily’s. Un vrai régal !
Ingrédients
