Wrap œufs-brouillés jambon

 Pour : 1 personne Temps de préparation : 10 minutes Ingrédients (avec grammage précis)• 1 tortilla de blé (env. 60 g)• 2 œufs (env. 100 g)• 1 tranche de jambon (env. 30 g)• 1 poignée de salade (env. 15 g)• 1 tranche de fromage (ou env. 20 g de fromage râpé)• 1 cuillère à café de beurre … Read more

8 des meilleurs aliments anticancéreux. Il est temps de les intégrer à votre alimentation !

Voici  8 des meilleurs aliments anticancéreux  que vous devriez envisager d’ajouter à votre alimentation pour leurs puissants bienfaits pour la santé : 1. Brocoli 🥦 Contient  du sulforaphane  , un composé qui réduit la croissance tumorale et favorise la mort des cellules cancéreuses. 2. Elle 🧄 Riche en  allicine  , ce qui peut aider à réduire le risque de certains types de … Read more

Madeleines Classiques

Voici comment faire les Madeleines Classiques Ingrédients: 100g de beurre 2 œufs 100g de sucre 100g de farine 1/2 cuillère à café de levure chimique 1 cuillère à café d’extrait de vanille la suite dans la page suivante

Oeufs durs dans la friteuse à air

Œufs durs dans la friteuse à air Oui, les œufs durs dans la friteuse à air sont une chose – facile, pas de dégâts, pas de chichi, PAS d’EAU qui cuit à la vapeur dans la cuisine ! Si vous aimez les œufs farcis et la salade aux œufs et que vous avez une friteuse … Read more

QUICHE SOUFFLÉE AU FROMAGE

INGRÉDIENTS: Pour 6 personnes – 1 Pâte feuilletée ou brisée – 40 g Beurre – 40 g Farine – 70 g Emmental râpé – 70 g Comté râpé – 25 cl Lait entier – 4 Oeuf – Noix de muscade – Sel et poivre la suite en page suivante

MILLEFEUILLE D’AREQUIPE

MILLEFEUILLE D’AREQUIPE Ingrédients: 1 feuille de pâte feuilletée surgelée, décongelée Crème patissière 1 1/2 tasse de lait 1/2 tasse de sucre Une pincée de sel 1 cuillère à café d’extrait de vanille 3 cuillères à soupe de fécule de maïs 3 jaunes d’œufs battus 1 cuillère à soupe de beurre 1 tasse d’arequipe ou de … Read more

Crème à la Banane Un Dessert Sublime

Si vous cherchez une façon délicieuse de terminer votre repas, la crème à la banane est une excellente option. Ce dessert est facile à préparer et offre une expérience gustative incroyable grâce à la douceur naturelle de la banane. Que vous soyez à la recherche d’une option végétalienne ou sans gluten, la crème à la … Read more

Gâteau italien : le fameux gâteau léger comme un nuage

Voici une recette facile et rapide que je vous propose : le gâteau italien. C’est une préparation très tendre et délicieuse, à partager en famille ou avec les convives. Parfaite pour un petit-déjeuner ou une collation, petits et grands s’en délecteront. Les ingrédients sont peu nombreux et bon marché. D’autant plus, vous allez vous amuse … Read more