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Comme nous le savons, le diabète sucré est une maladie terrible qui touche d’innombrables personnes dans le monde entier. Le diabète sucré est une maladie dans laquelle l’organisme ne parvient pas à réguler correctement le taux de glucose (sucre) dans le sang. Le glucose est l’une des principales sources d’énergie utilisées par les cellules qui … Read more

En hiver, nous consommons beaucoup d’agrumes. Que ce soit en pressant des citrons et des oranges pour en boire le jus riche en  vitamine C, nous renforçons notre immunité et protégeons notre corps contre les maladies. Cependant, que faire des zestes d’agrumes que nous jetons souvent ? Il est dommage de les gaspiller, car ces écorces peuvent … Read more

C’est souvent le même scénario : après une journée bien remplie de réunions, de vols ou de longs trajets, vous poussez enfin la porte de votre chambre d’hôtel. Un petit havre de paix ? Peut-être… à condition de prendre quelques minutes pour observer les lieux avec un œil affûté. Pourquoi ? Parce que certains détails … Read more

1. Emplacement Lumière : place-la dans un endroit lumineux, mais sans soleil direct. Une lumière filtrée (comme derrière un rideau) est idéale. Température : elle aime les températures modérées : entre 15 et 22°C. Éviter les courants d’air et les changements brusques de température. 2. Substrat Utilise un terreau léger et bien drainé, comme un … Read more

Votre style d’ongles en dit long sur vous. Oui, vous avez bien lu ! En observant simplement une forme d’ongle qui vous attire spontanément, ce test de personnalité original pourrait bien vous étonner agréablement. Choisissez parmi les six formes ci-dessous celle qui vous attire le plus… et découvrez ce qu’elle révèle sur vos forces, vos … Read more

Vous entrez dans la cuisine en pleine nuit… et hop ! Un petit lézard grimpe le long du mur. Vous sursautez, vous reculez, et il disparaît derrière le meuble. Vous vous dites que ce n’est « qu’un gecko », mais sa présence vous dérange malgré tout. Et si on vous disait qu’il existe une astuce … Read more

Vous rentrez d’une journée bien remplie, un peu tendue, l’esprit en ébullition. Vous rêvez d’un havre de paix, d’un cocon rassurant où retrouver votre équilibre. Et si la clé se trouvait dans un simple bouquet de romarin séché ? Oui, cette herbe méditerranéenne que l’on glisse d’ordinaire dans un plat mijoté a bien plus d’un … Read more

Fatigue inexpliquée, vision trouble, irritabilité ? Ces petits maux du quotidien pourraient bien cacher un déséquilibre glycémique. Même sans être diabétique, votre taux de sucre peut connaître des variations préoccupantes. Voici ce que votre corps essaie de vous dire… et comment réagir à temps. Pourquoi surveiller sa glycémie, même sans diabète ? On pense souvent, … Read more

Lorsque vous arrivez dans une chambre d’hôtel, épuisé après un long trajet, vous n’avez qu’une envie : fermer les yeux. Pourtant, un détail peut changer votre nuit… et parfois bien plus. Ce détail ? Laisser la lumière de la salle de bains allumée pendant votre sommeil. Derrière ce geste tout simple se cachent des raisons … Read more

Et si une simple plante pouvait vous aider à retrouver plus de légèreté dans votre corps, à booster votre énergie et à prendre soin de votre peau ? Le romarin, star de nos jardins et de nos cuisines, cache des trésors de bienfaits pour la santé. Détox naturel, allié pour la circulation, booster de mémoire … Read more