Vivre seul à un âge avancé peut sembler difficile, mais c’est aussi l’occasion de renouer avec soi-même, d’établir de nouveaux rythmes de vie et de renforcer son bien-être physique, émotionnel et mental. Être seul ne signifie pas être isolé, et encore moins abandonner.
Grâce à de petits ajustements quotidiens, il est possible de transformer cette étape en un moment riche de sens, de paix et d’épanouissement personnel. Nous vous présentons ci-dessous quatre actions clés qui peuvent faire une différence significative dans votre quotidien.
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