1. Pression prolongée ou mauvaise posture
Dormir sur un bras ou exercer une pression constante sur une zone du corps peut provoquer la rupture de petits vaisseaux sanguins, surtout si la peau est sensible. Cela peut provoquer un bleu sans réveiller la personne.
2. Fragilité capillaire
Avec le vieillissement ou certains problèmes de santé, les vaisseaux sanguins peuvent devenir plus fragiles, ce qui les amène à se rompre facilement même avec une légère friction.
3. Médicaments ou suppléments anticoagulants
L’utilisation d’aspirine, de warfarine, d’ibuprofène ou de suppléments tels que les acides gras oméga-3 et la vitamine E peut rendre la coagulation difficile, augmentant ainsi le risque d’ecchymoses spontanées.
4. Carences en vitamines
Un manque de vitamine C, de vitamine K ou de fer peut affecter la santé des vaisseaux sanguins et leur capacité de coagulation.
5. Troubles sanguins
Dans des cas moins courants, des ecchymoses inexpliquées peuvent être liées à des problèmes tels que l’anémie, la thrombocytopénie (faible numération plaquettaire) ou des troubles de la coagulation.
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