L’eau est essentielle à notre survie, représentant environ 60 % de notre corps. Depuis quelques années, l’idée de boire de l’eau dès le matin gagne en popularité, promettant de nombreux bienfaits pour la santé. Mais que dit réellement la science ?
Est-ce une habitude indispensable ou simplement une tendance exagérée ? Explorons ensemble les vérités et les mythes autour de cette pratique.
Boire de l’eau à jeun : une nécessité ou un mythe ?
la suite en page suivante
