L’oxygène est indispensable à la survie. Lorsque vous respirez, vos poumons absorbent cet élément vital pour l’envoyer, via les globules rouges, vers tous les organes et tissus du corps. Cependant, un faible taux d’oxygène dans le sang peut avoir des conséquences graves, endommageant des organes essentiels comme le cœur, le foie et le cerveau. Quelles … Read more
Pour 6 personnes Préparation : 20 min Ingrédients 200 g de maïs (en grains, égoutté) 150 g de jambon blanc (détaillé en petits dés) 3 œufs 150 g de farine 10 cl de lait 5 cl d’huile d’olive 1 sachet de levure chimique (10 g) 1 cc de sel ½ cc de poivre 1 brin de thym frais (effeuillé) Étapes de préparation Préchauffez le four à 180 °C. Huilez … Read more
La cannelle est bien plus qu’une simple épice qui rehausse la saveur de vos plats et boissons ; c’est un superaliment aux nombreux bienfaits pour la santé qui peut améliorer considérablement votre bien-être. Voici dix bienfaits incroyables de la cannelle à connaître : 1. Contrôle de la glycémie : La cannelle est réputée pour sa capacité à … Read more
Bienvenue dans le guide ultime sur l’utilisation du jus de citron pour perdre du ventre et obtenir un ventre plat. Si vous avez entre 45 et 65 ans et que vous cherchez une méthode simple et efficace pour perdre ces kilos en trop, vous êtes au bon endroit ! Pourquoi le jus de citron est-il efficace … Read more
La plante Physalis, aussi connue sous le nom de Canapum, est souvent surnommée « un trésor d’or » en raison de ses incroyables bienfaits pour la santé. Avec ses petits fruits orange enveloppés d’une enveloppe semblable à du papier, le Physalis est une véritable mine de nutriments. En médecine traditionnelle, le Physalis est utilisé pour traiter divers … Read more
Pour 4 personnesTemps de préparation : 15 minIngrédients– 250 g de pâtes courtes (mezze penne ou macaronis)– 150 g de thon au naturel (égoutté)– 150 g de maïs en grains (égoutté)– 100 g de poivron vert (en dés)– 50 g de poivron rouge (en dés)– 5 g de persil plat frais (ciselé)– 60 g de … Read more
Les cheveux gris font partie intégrante de la vie, mais saviez-vous qu’il existe un moyen rapide et efficace de raviver votre couleur naturelle sans produits chimiques agressifs ? En seulement deux minutes, dites adieu aux cheveux gris et retrouvez une apparence fraîche et jeune, grâce à des ingrédients simples et sains. Le pouvoir des ingrédients naturels … Read more
Si vous cherchez un moyen naturel et efficace de réduire les rides et de redonner à votre peau son éclat de jeunesse, l’aloe vera pourrait bien être l’ingrédient secret qu’il vous manquait. Cette plante modeste regorge de propriétés naturelles stimulantes pour le collagène, 1 000 fois plus puissantes que le Botox, ce qui en fait une … Read more
On jette souvent les écorces de citron sans réfléchir, mais elles regorgent de composés bénéfiques et offrent de multiples utilisations. Du nettoyage aux soins de la peau, voici 12 utilisations originales des écorces de citron qui vous feront réfléchir à deux fois avant de les jeter ! 1. Désodorisant naturel Les écorces de citron peuvent … Read more
Pour 4 personnesTemps de préparation : 15 minTemps de cuisson : 10 minIngrédients– 250 g de pâtes courtes (macaronis ou mezze penne)– 150 g de jambon blanc coupé en dés– 100 g de maïs en grains (égoutté)– 100 g de concombre coupé en dés– 100 g de poivron rouge coupé en dés– 60 g de … Read more
