On jette souvent les écorces de mandarine sans réfléchir, mais saviez-vous qu’elles regorgent de bienfaits pour la santé ? Elles contiennent de puissants nutriments qui peuvent renforcer votre système immunitaire, améliorer votre digestion et même favoriser la santé cardiaque. Au lieu de les jeter, vous pouvez les utiliser de manière délicieuse et éviter les visites à la pharmacie. Voici pourquoi vous devriez les conserver et comment les intégrer à votre routine quotidienne.
Bienfaits des écorces de mandarine
Riche en antioxydants : Les écorces de mandarine regorgent d’antioxydants comme la vitamine C et les flavonoïdes, qui aident à protéger votre corps des radicaux libres et à renforcer votre système immunitaire.
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