La pastèque est notre fruit d’été préféré. Si vous pensez que les pastèques ne font que vous ballonner, il est temps d’y réfléchir à deux fois. Les pastèques juteuses sont riches en nutriments et ont la valeur nutritionnelle la plus élevée par calorie.
Les pastèques sont excellentes pour la santé en général
Les pastèques sont délicieuses et nutritives, et contiennent une bonne quantité de vitamines A, B6 et C, de L-citrulline, de fibres, d’antioxydants et de potassium. En outre, les pastèques sont la meilleure source de L-citrulline.
Ces nutriments agissent en parfaite synergie et renforcent votre réponse immunitaire tout en vous aidant à soulager les symptômes du diabète, de l’asthme, de l’arthrose et de la polyarthrite rhumatoïde.
Voici d’autres bienfaits de ce fruit juteux :
1. Tue les bactéries dangereuses et nettoie les reins.
2. Les graines de pastèque facilitent l’élimination des calculs rénaux. Écrasez une cuillère à soupe de graines et laissez-les infuser dans de l’eau bouillante.
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