3. La consommation régulière de pastèques abaisse la tension artérielle et stimule la circulation sanguine.
4. La vitamine C contenue dans les pastèques prévient le durcissement des artères.
5. L’eau et les fibres soulagent la constipation.
6. Mangez régulièrement des pastèques pour prévenir le cancer de la prostate. N’oubliez pas que les pastèques sont riches en antioxydants.
7. Le potassium et le magnésium soulagent les douleurs musculaires. Ces minéraux jouent un rôle important dans le processus de récupération.
8. Les pastèques éliminent l’ammoniaque du foie et nettoient l’ensemble de l’organisme.
Les pastèques peuvent être consommées de différentes manières. La plupart des gens aiment ajouter des morceaux de pastèque à leur salade. D’autres aiment simplement croquer des tranches de pastèque. Si vous aimez faire des jus, le jus de pastèque est une idée à essayer absolument.
