Il existe un vieux dicton : « La mort commence dans les intestins.» Pourquoi ? Parce que lorsque votre système digestif est lent ou saturé de toxines, cela affecte tout votre corps, du foie à votre niveau d’énergie. Une mauvaise digestion, des gaz intestinaux, des ballonnements et même une stéatose hépatique sont souvent le résultat d’une surcharge intestinale.
Heureusement, la nature offre des remèdes puissants et doux pour garder vos intestins propres et votre corps en pleine forme. Deux des meilleurs ? Les dattes et le gingembre.
Pourquoi vos intestins sont importants
Vos intestins absorbent les nutriments, éliminent les déchets et abritent des milliards de bactéries bénéfiques. Mais lorsque les déchets s’accumulent ou que des bactéries nocives prennent le dessus, des problèmes tels que :
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Plein écran
Gaz d’estomac
Ballonnements
Stéatose hépatique
Une baisse du système immunitaire peut survenir.
Le pouvoir des dattes
Les dattes sont riches en fibres, ce qui nettoie vos intestins en douceur. Elles :
Favorisent le transit intestinal
Nourrissent les bactéries intestinales saines
Aident à réduire les envies de sucreries malsaines
Comment les utiliser :
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