L’œdème, ou gonflement des jambes, des chevilles et des pieds, est un problème courant qui touche de nombreuses personnes. Souvent associé à des problèmes hépatiques, rénaux, cardiaques ou à une consommation excessive de sodium, il existe une cause bien plus répandue qui peut être facilement corrigée : un dysfonctionnement du mécanisme cellulaire appelé la pompe sodium-potassium. Découvrons comment ce mécanisme influence la rétention d’eau dans le corps et comment le corriger rapidement avec des vitamines et minéraux essentiels.
La pompe sodium-potassium et la rétention d’eau
Les cellules du corps humain possèdent des millions de petites pompes qui régulent l’entrée et la sortie de fluides. La pompe sodium-potassium est une protéine qui utilise l’énergie de la cellule pour faire sortir les ions sodium (Na+) et faire entrer les ions potassium (K+). Ce processus est essentiel pour maintenir l’équilibre des fluides dans et autour des cellules. Si cette pompe ne fonctionne pas correctement, l’eau s’accumule à l’extérieur des cellules, entraînant une rétention d’eau, notamment dans les jambes et les chevilles.
