Gâteau au yaourt citronné moelleux et rafraîchissant en mug, prêt en 3 minutes !

Ingrédients :
4 cuillères à soupe de flocons d’avoine moulus, 
1 œuf, 
2 cuillères à soupe de yaourt nature non sucré, 
le jus et le zeste d’un demi-citron 
, 1/2 cuillère à café de levure chimique,
1 cuillère à café de miel ou d’édulcorant (facultatif).