Fatigue, mictions fréquentes, démangeaisons… Et si vos reins vous lançaient un signal d’alerte ?

3. Gonflements inexpliqués (œdèmes)

Jambes lourdes, chevilles qui enflent, paupières gonflées… Ce n’est pas forcément lié à votre alimentation : cela peut indiquer une rétention d’eau due à une filtration rénale insuffisante.

4. Douleurs dans le bas du dos

Une douleur sourde ou aiguë sous les côtes, d’un ou des deux côtés, peut évoquer un problème rénal, notamment en cas de fièvre ou de gêne en urinant.

5. Perte d’appétit ou amaigrissement sans explication

Une perte d’intérêt pour les repas, un dégoût alimentaire ou une perte de poids involontaire peuvent signaler l’accumulation de déchets non éliminés correctement par les reins.

6. Nausées ou vomissements fréquents

S’ils surviennent sans cause digestive identifiable, notamment le matin, ils peuvent être dus à une surcharge de toxines dans l’organisme.

7. Troubles du sommeil et crampes nocturnes

Insomnies, besoin d’uriner la nuit, jambes agitées ou crampes musculaires peuvent trahir un déséquilibre minéral lié à une fonction rénale affaiblie.

8. Goût métallique persistant dans la bouche

Une sensation étrange, amère ou métallique peut signaler un excès d’urée dans le sang – un des signes classiques d’insuffisance rénale avancée.