🍒 2. Cerises – Douces et sans danger
Les cerises ont un faible indice glycémique (IG), ce qui signifie qu’elles ne provoquent pas de pics de glycémie importants. De plus, leur forte teneur en antioxydants contribue à réduire l’inflammation, un atout essentiel pour les personnes atteintes de diabète de type 2.
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