Dans ce collège parisien, le jardinage remplace des heures de colle

Selon l’un des initiateurs du projet, Simon Ronceray, l’idée est de montrer aux élèves qu’ils peuvent réaliser des choses de leurs mains et se rendre intéressants autrement que par la provocation. Il a même été remarqué que le décrochage scolaire est en baisse dans ce collège.

Une récente étude menée par l’école d’études supérieures de la santé publique et l’hôpital Brigham and Women de l’Université Harvard, a constaté qu’avoir un contact régulier avec les plantes, les animaux et l’environnement naturel peut améliorer la santé physique et bien-être mental des individus.

Voici les raisons pour lesquelles le jardinage est une bonne thérapie

1 – Le sol est un réel antidépresseur

Une étude de l’Université de Bristol et de l’University College London a examiné comment des souris exposées à des bactéries amicales, normalement présentes dans le sol, modifiaient leur comportement de manière similaire à celle produite par un antidépresseur. Lorsque l’équipe a examiné de prèsle cerveau des souris, elle a découvert qu’un traitement avec la bactérie Mycobacterium vaccae activait un groupe de neurones qui produisent la sérotonine, une hormone qui régule l’humeur.

2 – Une activité de pleine conscience

la suite page suivante

Leave a Comment