Crêpes à l’avoine, aux pommes et aux bananes sans sucre

Conservez les restes de crêpes dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Réchauffer au micro-ondes ou sur la cuisinière avant de servir.
Ces crêpes peuvent également être congelées jusqu’à 1 mois. Séparez les couches avec du papier sulfurisé et conservez-les dans un sac allant au congélateur. Décongeler et réchauffer avant de servir.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :

Il est naturellement sucré avec de la pomme et de la banane, ce qui en fait un choix plus sain.
La combinaison d’avoine et de fruits offre une texture satisfaisante et une saveur riche.
Ces crêpes sont rapides et faciles à préparer, parfaites pour une matinée bien remplie.
Conclusion :
Ces crêpes à l’avoine, aux pommes et aux bananes sans sucre sont une option de petit-déjeuner délicieuse et saine que vous pouvez déguster sans culpabilité. Leur saveur riche et leur texture moelleuse en font un favori des adultes et des enfants. Essayez cette recette pour un début de journée nutritif que tout le monde adorera !

Questions fréquemment posées :

Puis-je utiliser de l’avoine instantanée au lieu des flocons d’avoine ?
Oui, mais la texture pourrait être légèrement différente. Les flocons d’avoine donnent une texture plus consistante, tandis que l’avoine instantanée rendra les crêpes plus moelleuses.
Par quoi puis-je remplacer l’œuf ?
Vous pouvez utiliser un œuf de lin ou de chia (1 cuillère à soupe de graines de lin moulues ou de graines de chia mélangées à 3 cuillères à soupe d’eau) comme alternative végétalienne.
Puis-je ajouter d’autres fruits à la pâte ?
Absolument! Des myrtilles, des fraises ou même des poires râpées peuvent être ajoutées pour plus de saveur.
Comment éviter que les crêpes ne collent à la poêle ?
Assurez-vous que votre poêle est bien chauffée avant d’ajouter la pâte et utilisez une bonne poêle antiadhésive avec un peu d’huile.
Puis-je préparer la pâte à l’avance ?