Vous n’êtes pas seule ! Les crampes nocturnes aux jambes touchent de nombreuses femmes, à tous les âges. Ces contractions soudaines et intenses des muscles, le plus souvent au mollet ou au pied, surviennent sans prévenir… et peuvent transformer vos nuits en véritable calvaire. Pourquoi surviennent-elles ? Et surtout, comment les éviter ? Voici nos … Read more
Finies les petites salades composées de l’été ! Pour affronter le froid rude de l’hiver, rien ne vaut la générosité de la tartiflette. Originaire de Savoie, ce plat gratiné fut initialement créé pour valoriser une star fromagère locale : le Reblochon. Apprêté avec quelques pommes de terre, de la crème fraîche, des lardons et des … Read more
Cuisiner équilibré n’aura jamais été aussi simple avec cette recette de purée de butternut et pommes de terre au Cookeo ! En 10 minutes chrono, réalisez une purée maison pour accompagner vos plats ou faire manger des légumes de saison aux enfants. Place à notre recette ! Préparation Étape 1 Épluchez et coupez en … Read more
Elles surgissent sans prévenir, souvent en pleine nuit : ces fameuses crampes qui vous font bondir hors du lit. Une douleur qui peut perturber le sommeil… Mais pourquoi apparaissent-elles, et surtout, comment les éviter ? Si ces contractions musculaires vous concernent, restez avec nous : des solutions existent pour des nuits plus apaisées. Pourquoi a-t-on … Read more
Un parfum étrange, un effluve différent qui persiste malgré une hygiène irréprochable ? Passé un certain âge, de nombreuses personnes remarquent une nouvelle odeur corporelle, légèrement plus marquée et parfois gênante affirme le Dr Shinichiro Haze. Pourtant, ce phénomène n’a rien à voir avec un manque de propreté. Alors, d’où vient cette “odeur de vieillesse” … Read more
Salade de pâtes macaroni au thon et au maïsIngrédients (pour 4 personnes) :250 g de pâtes macaroni1 boîte de thon au naturel (environ 200 g), égoutté1 petite boîte de maïs doux (environ 150 g), égoutté1 petit oignon rouge, finement haché (optionnel)2 cuillères à soupe de mayonnaise (ou plus selon goût)1 cuillère à soupe de jus … Read more
Ignorer une hernie discale peut entraîner une sciatique ou une sténose spinale, source de douleurs chroniques et de problèmes de mobilité. L’hôpital Manipal propose une chirurgie du rachis assistée par robot pour un traitement précis. Aziza Rajabu et Mohammed Al Dowaiki, souffrant de graves troubles rachidiens, ont bénéficié d’une chirurgie robotisée réussie, avec une récupération … Read more
Jus détox du côlon : Pommes, gingembre et citron pour éliminer les toxines Ballonnements, indigestion ou sensation de lourdeur ? Ce sont des signes courants d’une surcharge de travail du côlon. Un côlon lent ou congestionné peut entraîner fatigue, inconfort digestif et autres problèmes de santé. Heureusement, il existe une solution simple et naturelle pour aider votre … Read more
Marre de faire la même purée de pommes de terre ? 😫 Vous avez l’impression que votre recette ne répond pas aux attentes de votre famille ou de vos invités ? 🧑🍳 Découvrez une astuce maison qui transformera ce plat d’accompagnement classique en un plat digne d’un restaurant ⭐⭐⭐⭐⭐. Ah non, on ne parle pas de lait … Read more
🌿 Ingrédients & Matériel 1 botte de persil frais (plat ou frisé) 1 bol moyen 1 sac en plastique alimentaire (ou un sac zippé) Un peu d’eau fraîche Un couteau ou des ciseaux 🥣 Méthode du bol (conservation au réfrigérateur) . Voir suite page suivante
