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Voici 1 semaine de repas brûle graisse et minceur, menu minceur et équilibré à base de plat léger et facile à préparer. Lundi Petit déjeuner Thé vert ou café sans sucre Salade de fruits frais (1 barquette de framboises + 1 pêche + ½ pomme) 1 fromage blanc 0% Déjeuner Papillote de cabillaud (coriandre, ciboulette, … Read more
Un Délice Franco-Nordique La quiche aux poireaux et saumon fumé est une fusion culinaire élégante entre la rusticité française et la fraîcheur nordique. Ce plat, au croisement des cultures, illustre la rencontre entre la terre et la mer, alliant le caractère robuste des poireaux à la délicatesse du saumon fumé. Historiquement, la quiche trouve ses … Read more
Profiter des belles journées d’été va de pair avec le combat permanent mené face aux moustiques qui envahissent nos maisons. Ces derniers peuvent malheureusement venir tout gâcher avec leurs piqûres et leurs bourdonnements incessants. De plus, ils perturbent notre sommeil et nous empêchent de profiter de belles soirées dans votre jardin ou sur votre terrasse. … Read more
Dans le tourbillon incessant de nos vies modernes, où chaque minute est comptée, l’art de la pâtisserie rapide devient non seulement une nécessité mais une véritable quête de plaisir. Imaginez un monde où savourer une gourmandise fraîchement sortie du four ne nécessiterait pas de longues heures de préparation. C’est précisément ce monde que nous vous … Read more
Le sel de céleri est une excellente alternative au sel de table, qui peut être utilisé dans n’importe quelle préparation sans exagérer la consommation de sel de mer normal. Ci-dessous, nous expliquons comment il est préparé, comment l’utiliser et nous énumérons les avantages. Le céleri est un légume très consommé et apprécié dans le monde … Read more
Depuis l’Antiquité, le laurier est une plante considérée comme sacrée par les Grecs et les Romains, utilisée pour décorer la tête des poètes et des chefs en signe de sagesse et de gloire. Il n’est pas étonnant qu’aujourd’hui encore, cette plante soit utilisée pour couronner la tête des étudiants qui atteignent l’objectif tant convoité de … Read more
Voici une recette rapide de crêpes au fromage blanc sans farine, prêtes en seulement 3 minutes. Ces crêpes légères sont une alternative sans gluten et peuvent être personnalisées selon vos préférences. Ingrédients : 1 tasse (225 g) de fromage blanc 2 œufs 1 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif) 1 cuillère à soupe de … Read more
Ingrédients pour 4 personnes 320g Penne 250g Boeuf haché 1Boite de pulpe de tomates 1Petite boite de haricots rouges 1Poivron rouge 80g Fromage râpé 1Filet d’huile d’olive 3Brins de basilic . Préparation la suite de la recette est dans la page suivante
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Vous auriez dû voir le visage de mon mari à ce moment-là ! Amy, une femme d’une cinquantaine d’années, attendait avec impatience un samedi passé avec son mari depuis six ans, Mark. Mais alors qu’il l’embrassait sur le front, il lui dit qu’il devait être au bureau car il avait beaucoup de travail. Il lui a même … Read more
