2. Thé chaud expectorant au citron et aux clous de girofle (nettoyage profond des poumons)
Ce thé chaud ouvre les voies respiratoires et élimine le mucus tenace des poumons.
Ingrédients :
✔ 1 tasse d’eau chaude
✔ Jus d’un demi-citron
✔ 3 clous de girofle entiers
✔ 1 cuillère à café de miel cru
✔ ½ cuillère à café de cannelle (facultatif, pour plus de chaleur)
Mode d’emploi :
Faites infuser les clous de girofle dans de l’eau chaude pendant 5 à 7 minutes.
Ajoutez le jus de citron et le miel.
Remuez bien et buvez chaud deux fois par jour pour soulager les poumons.
💡 À prendre de préférence avant de se coucher pour éviter la toux nocturne !
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