Pain à l’ail et au romarin sans pétrissage

Instructions

  • Mélanger l’eau et la levure dans un grand bol.
  • Incorporez 1 tasse de farine à l’aide d’une cuillère en bois. Mélangez jusqu’à ce que la farine soit complètement incorporée.
  • Incorporez le romarin et l’ail hachés, en en réservant un peu pour la garniture.
  • Incorporez uniformément la demi-cuillère à soupe de gros sel aux 3 ⅓ tasses de farine restantes. Assurez-vous qu’il soit bien réparti. Ajoutez le reste de la farine, une tasse à la fois, en mélangeant bien entre chaque ajout.
  • Couvrir d’un film plastique et laisser lever pendant 1 heure dans un endroit chaud.
  • Graissez la poêle en fonte (20-25 cm) avec un peu d’huile d’olive. Trempez un morceau d’essuie-tout dans l’huile et utilisez-le pour graisser le fond et les côtés de la poêle.
  • Retirez le film plastique et farinez vos mains pour éviter que la pâte ne colle. Sortez la pâte du bol et façonnez-la en disque dans la poêle.
  • Couvrir d’une serviette et laisser reposer pendant 30 minutes supplémentaires.
  • Préchauffez le four à 400 degrés Fahrenheit.
  • Après la deuxième levée, badigeonnez la pâte levée d’huile d’olive, saupoudrez de gros sel marin et garnissez de romarin et d’ail.
  • À l’aide d’un couteau bien aiguisé, pratiquez 3 incisions peu profondes et régulièrement espacées sur la surface de la pâte.
  • Cuire au four pendant 30 à 35 minutes. Le dessus doit être bien doré.
  • Retirez le pain de la poêle et laissez-le refroidir sur une grille.
  • Coupez en tranches et servez une fois refroidi.

Notes

Les valeurs nutritionnelles sont calculées pour une tranche de 1,25 cm (½ pouce).

Nutrition

Calories :  113 kcal |  Glucides :  21 g |  Protéines :  3 g |  Lipides :  2 g |  Acides gras saturés :  0,2 g  |  Acides gras polyinsaturés :  0,3 g | Acides gras monoinsaturés :  1 g |  Sodium :  176 mg |  Potassium :  35 mg |  Fibres :  1 g |  Sucres :  0,1 g |  Vitamine A :  6 UI |  Vitamine C :  0,1 mg |  Calcium :  6 mg |  Fer :  1 mg

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