Il est important de noter que les jus de fruits et de légumes peuvent certainement faire partie d’un régime alimentaire sain et équilibré. Cependant, prétendre qu’un seul jus peut nettoyer les déchets du colon et faire perdre du poids est une affirmation exagérée et non fondée scientifiquement.
La betterave et le citron sont en effet des ingrédients sains qui peuvent être intégrés dans un régime alimentaire varié. La betterave est riche en nutriments tels que les fibres, les vitamines et les minéraux, tandis que le citron est une source de vitamine C et contient des antioxydants.
Voici une recette simple pour un jus de betterave et de citron :
Ingrédients :
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