Les sinus bouchés sont un problème de santé courant, touchant des personnes de tous âges. De nombreux facteurs contribuent à ce problème, notamment les allergies, les rhumes et même les changements climatiques. Si la plupart des gens ont recours aux médicaments pour traiter ce problème, il existe d’autres moyens de soulager la pression causée par les sinus bouchés. En fait, ces méthodes non médicamenteuses sont basées sur la physique plutôt que sur la chimie et sont tout aussi, voire plus efficaces, pour soulager le nez, la tête et les oreilles bouchés. Aujourd’hui, nous allons vous présenter une méthode super efficace, sans ingérer quoi que ce soit : l’auto-massage par drainage lymphatique !
Le massage lymphatique est une méthode d’auto-massage doux qui gagne en popularité pour le traitement d’affections comme le lymphœdème. Selon la Mayo Clinic, il favorise la circulation de la lymphe. Nos sinus faisant partie du système lymphatique, et les problèmes qui y sont liés étant généralement dus à une accumulation de liquide, cet auto-massage peut être d’un grand soulagement.
