C’est facile à suivre. Il suffit de quelques instants de massages doux et d’une pression sur les zones sensibles de la tête. Tous ceux qui souffrent de sinus peuvent le faire !
Cependant, avant de commencer, il est essentiel de vérifier si vous présentez ou présentez des contre-indications déconseillant cet automassage. Heather décrit les signes et symptômes à surveiller sur son blog, et nous voulons nous assurer que vous n’en présentez aucun ! Ne pratiquez pas ce massage avant d’avoir consulté votre médecin si vous présentez :
– Fièvre, infection aiguë, maladie inflammatoire à début précoce. Il faut attendre la fin de la phase aiguë et la chute de la fièvre.
– Problèmes circulatoires, notamment thrombose. En cas de risque d’embolie ou de phlébite, n’utilisez pas de LDM et consultez immédiatement votre médecin.
– Problèmes cardiaques tels que maladie cardiaque, angine de poitrine aiguë ou thrombose coronarienne (crise cardiaque). L’utilisation de LDM augmente la charge liquidienne du cœur, et les systèmes cardiaques fragilisés ne doivent pas être soumis à LDM.
– Cancers malins actifs, masses non diagnostiquées ou tumeurs dont l’origine n’a pas été déterminée par votre médecin.
– Saignement actif, interne ou externe.
– Grossesse à haut risque ou grossesse tardive avec complications
Si vous ressentez l’un de ces symptômes, consultez impérativement votre médecin avant de pratiquer ce massage. Nous recommandons même de toujours consulter votre médecin avant d’utiliser tout remède maison, au cas où.
