Avec l’âge, il est fréquent de ressentir des symptômes tels qu’une faiblesse des jambes, des picotements dans les mains ou une raideur au réveil. Beaucoup pensent que cela fait simplement partie du vieillissement, mais cela pourrait en réalité être lié à une baisse significative de la production de collagène.
À partir de 60 ans, la production de collagène diminue d’environ 30%, ce qui affecte non seulement la peau, mais aussi les tendons, les muscles, les articulations, les nerfs et les vaisseaux sanguins. Heureusement, grâce à une alimentation adaptée, il est possible de stimuler la production naturelle de collagène et de retrouver une partie de la mobilité et de la vitalité perdues.
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