Préparer du beurre de cacahuète est une façon de créer un plat délicieux aux nombreux bienfaits pour l’organisme. Il contient de nombreuses vitamines et minéraux dont le corps a besoin pour accomplir ses activités quotidiennes en fournissant l’énergie nécessaire.
Compte tenu du coût de la vie élevé, de nombreuses mères apprennent à préparer du beurre de cacahuète maison, d’autant plus que ses ingrédients sont simples et offrent une grande quantité pouvant être consommée sur de longues périodes.
Comment préparer du beurre de cacahuète
Ingrédients et quantités pour le beurre de cacahuète :
3 tasses de cacahuètes décortiquées
1 tasse d’huile de maïs ou d’arachide
1 tasse de sel
1 tasse de miel
1 tasse de cacao cru pour le goût
1/4 cuillère à café de cannelle
1/2 tasse de pépites de chocolat
Comment préparer et préparer le beurre de cacahuète :
Placez les cacahuètes dans une plaque de cuisson, puis préchauffez le four à 180 °C.
Enfournez la plaque et laissez-la dorer, puis retirez-la du four et laissez-la refroidir.
Placez les cacahuètes chaudes dans un robot culinaire et broyez-les jusqu’à obtenir une poudre très fine. Pendant le broyage, ajoutez une pincée de sel, puis le miel et l’huile, et broyez à nouveau jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Étalez le beurre de cacahuète dans un bol en verre, puis conservez-le au réfrigérateur dans un récipient en verre et utilisez-le selon vos besoins.
Comment préparer du beurre de cacahuète pour le régime cétogène
Comment préparer du beurre de cacahuète
Comment préparer du beurre de cacahuète
Certains pourraient dire que le beurre de cacahuète est interdit dans le régime cétogène, mais c’est faux. Le beurre de cacahuète peut être ajouté au régime cétogène, à condition qu’il soit sans sucre ajouté.
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