Avez-vous l’impression que des fourmis marchent sur vos pieds ?
Si vous souffrez de ce problème, vous savez à quel point il peut vous compliquer la vie.
Voici ce qu’il faut faire lorsque le syndrome des jambes sans repos vous empêche de dormir !
Imaginez qu’après une journée fatigante, vous ayez hâte d’aller vous coucher pour une nuit réparatrice.
Cependant, dès que vous vous couchez, vous ressentez une sensation désagréable dans vos jambes.
Malgré votre fatigue, vous ressentez une agitation incontrôlable, qui vous oblige à les bouger et à changer constamment de position.
Les pieds vous font mal, brûlent, vous chatouillent, vous piquent ou vous démangent sans raison apparente.
Vous n’arrivez pas à vous endormir pendant de longues minutes, voire des heures, et la sensation intrusive de bouger vos jambes, accompagnée de pulsions désagréables, persiste.
C’est exactement ce que ressent une personne souffrant du syndrome des jambes sans repos.
C’est souvent sa réalité quotidienne.
Le syndrome des jambes sans repos, aussi appelé « jambes nerveuses », touche de nombreuses personnes dans notre pays et est plus fréquent que le diabète.
Cette maladie est causée par un trouble sensitif et moteur du système nerveux.
Elle touche plus souvent les femmes que les hommes et est plus prononcée avant l’endormissement.
Bien que cela puisse paraître banal pour beaucoup, les personnes qui en souffrent savent à quel point cela peut leur rendre la vie difficile.
Dans certains cas, de graves troubles du sommeil peuvent même survenir.
Conseils pour gérer le syndrome des jambes sans repos :
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