Comment préparer des « beignets sains » à base de courgettes et de pommes de terre, cuits au four

Les beignets de courgettes et de pommes de terre cuits au four sont une délicieuse alternative aux beignets frits traditionnels. Ils sont légers, croquants et très faciles à préparer.

Ce plat est parfait en entrée, en accompagnement ou même en collation saine. Voici un guide détaillé pour les préparer.

Ingrédients
Pour environ 12 crêpes :

2 courgettes moyennes
2 pommes de terre moyennes
1 oeuf
50 g de parmesan râpé
3 cuillères à soupe de farine (vous pouvez également utiliser de la farine de blé entier pour une version plus saine)
1 gousse d’ail hachée (facultatif)
Persil frais haché (environ 2 cuillères à soupe)
Sel et poivre au goût.
Huile d’olive extra vierge au goût
Préparation

 

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