1. Placer les tranches de concombre, les tomates, l’avocat, l’oignon, le blanc de poulet, les olives noires et le persil dans un grand saladier.
2. Mélangez avec l’huile d’olive, le jus de citron, le sel et le poivre. Apprécier!
Cette recette de salade aux œufs est si simple et si délicieuse. Votre cher enfant pourrait le faire aussi ! Vous allez tellement l’adorer ! Gorgé de protéines, il réduira définitivement votre faim !
INGRÉDIENTS
2 œufs durs, hachés
1/2 gros avocat, haché
1 cuillère à soupe d’oignon rouge, finement haché
1 cuillère à soupe de piment rouge finement haché
1 cuillère à soupe de carottes râpées
sel et poivre moulu, au goût
INSTRUCTIONS
Dans un bol mélangez les œufs, l’avocat, l’oignon, la carotte et le poivre. Saupoudrer de sel et de poivre moulu. Servez et bon appétit !
3 Salade de Quinoa 330 calories (1 portion)
INGRÉDIENTS
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