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Vous avez souvent très soif la nuit ?
Une soif intense accompagnée d’une bouche sèche au réveil n’est pas anodine. Elle peut refléter une déshydratation liée à un excès de sucre dans le sang. Le corps cherche à compenser la perte d’eau causée par l’urine en stimulant la sensation de soif, appelée polydipsie.
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Vous êtes épuisé(e) malgré une nuit complète ?
La fatigue chronique peut être le signe d’une mauvaise utilisation du glucose par les cellules. Résultat : un manque d’énergie persistant, comme si votre corps n’avait pas vraiment récupéré, malgré huit heures de sommeil.
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