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Vous êtes réveillé(e) par une faim soudaine ou des palpitations ?
L’hypoglycémie peut aussi s’accompagner de tremblements, de fringales intenses, de confusion mentale ou d’anxiété. Si ces sensations vous réveillent en pleine nuit, cela peut indiquer un déséquilibre glycémique à corriger.
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Vous ressentez un besoin incontrôlable de bouger les jambes ?
Le syndrome des jambes sans repos peut être lié à une neuropathie diabétique, c’est-à-dire une atteinte des nerfs causée par une glycémie mal contrôlée. Des picotements, une tension ou des fourmillements empêchent l’endormissement et fragmentent le sommeil.
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Vous ronflez ou faites des pauses respiratoires ?
L’apnée du sommeil, souvent sous-estimée, est fréquente chez les personnes souffrant de diabète de type 2. Elle concerne particulièrement les personnes en surpoids ou en situation d’obésité, déjà à risque de résistance à l’insuline. Et plus le sommeil est perturbé, plus le métabolisme est déséquilibré.
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