Recette de muffins aux omelettes et aux légumes pour enfants

Ingrédients : 6 gros œufs (apportent des protéines et aident à lier le tout)

Légumes :

1 petit oignon, finement haché

1 piment vert, finement haché (facultatif pour une saveur plus douce)

1 petite carotte, finement hachée

1/2 tasse de maïs doux

Facultatif : poivrons hachés, fleurons de brocoli, tomates cerises

2 cuillères à soupe de feuilles de coriandre hachées (remplacez-les par du persil ou de la ciboulette si vous préférez)

1/2 tasse de fromage mozzarella, râpé (vous pouvez utiliser du cheddar ou un autre type de fromage râpé)

Assaisonnements :

Sel au goût

Poivre noir au goût

Instructions :

 

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