10 bienfaits des bananes pour la santé que vous ne connaissiez probablement pas

Les bananes ont de nombreux avantages. Elles sont savoureuses, saines et faciles à prendre pour un petit-déjeuner rapide ou une collation si vous êtes en retard. (En prime, elles sont vraiment délicieuses fourrées de guimauves et de pépites de chocolat et cuites au feu de camp). Si la plupart des gens apprécient généralement la banane pour sa saveur sucrée, il y a quelques choses que vous ne savez peut-être pas à propos de ce fruit.
La prochaine fois que vous hésiterez entre une pomme et une banane, gardez à l’esprit ces raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir prendre ce fruit jaune.

 

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