Petit déjeuner
- Thé vert ou café sans sucre
- 2 tranches de pain + confiture ou beurre
- 1 fromage blanc nature + quelques fraises
Déjeuner
- Fenouil cru en salade + 1 c. à c. d’huile d’olive + citron + cumin
- 1 escalope de veau grillée + courgettes sautées au basilic
- 2 abricots
Dîner
- Crevettes grillées
- Un bol de quinoa cuit à l’eau avec sauce tomate maison (2 tomates + basilic + ½ oignon + ail + 1 c. à c. d’huile d’olive)
- 1 tranche de pastèque
