Besoin trop fréquent ? Les causes possibles
Uriner plus de 10 fois par jour sans raison apparente peut révéler différents phénomènes :
- Un syndrome de vessie hyperactive, avec des envies pressantes même pour de faibles volumes
- La présence d’une infection urinaire, surtout si la miction s’accompagne de sensations désagréables
- Un abus de substances diurétiques comme le café, certains thés ou les boissons alcoolisées
- Des épisodes de stress important pouvant perturber le fonctionnement vésical
- Un déséquilibre glycémique comme un prédiabète, particulièrement si associé à une soif intense et un manque d’énergie
Mictions trop espacées ? Ce que cela signifie
À l’inverse, si vous ne ressentez le besoin d’uriner que 4 ou 5 fois par jour malgré une bonne consommation d’eau, plusieurs explications sont envisageables :
- Un apport hydrique insuffisant : votre organisme manque peut-être simplement de liquide
- Des œdèmes ou problèmes circulatoires empêchant l’élimination normale des fluides
- Un mauvais fonctionnement des reins qui filtrent moins efficacement les toxines
- L’effet secondaire de certains traitements médicaux courants
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