Menthe poivrée
La saveur fraîche et mentholée de la menthe poivrée en fait un favori universel. Mais peu de gens sont conscients de ses avantages pour traiter l’indigestion et les ballonnements. Elle améliore la production de bile qui aide le corps à mieux digérer les graisses. Ainsi, les aliments passent plus facilement dans l’estomac.
Le vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme brut et non transformé aide à stimuler le métabolisme de votre corps. Il fait travailler votre système digestif. Une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme diluée dans un verre d’eau chaude avant vos repas peut être une mesure préventive contre les ballonnements.
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