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Paralysie faciale
Sourire asymétrique ou une difficulté à bouger une partie du visage sont des signes alarmants d’un AVC.
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Hausse soudaine de la tension artérielle
Une augmentation brutale de la pression sanguine peut fragiliser les vaisseaux sanguins du cerveau et provoquer un AVC.
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Troubles de la mémoire
Des oublis fréquents, une confusion soudaine ou une difficulté à se concentrer peuvent être des signes avant-coureurs d’un AVC.
Agir rapidement : chaque minute compte !
En cas de doute, appliquez la règle FAST pour repérer un AVC en urgence :
- Face (Visage) : Demandez à la personne de sourire. Un côté de son visage semble affaissé ?
- Arm (Bras) : Peut-elle lever les deux bras normalement ? L’un des bras retombe-t-il involontairement ?
- Speech (Parole) : A-t-elle des difficultés à parler clairement ? Son discours est-il bizarre ou incompréhensible ?
- Time (Temps) : Si un de ces signes apparaît, appelez immédiatement le 15 (Samu) !
Chaque minute compte. Un AVC peut être fatal ou laisser de lourdes séquelles si la prise en charge est tardive.
Prévenir un AVC : adoptez les bons réflexes
Mieux vaut prévenir que guérir ! Voici quelques conseils pour réduire les risques :
- Contrôlez régulièrement votre tension artérielle et votre cholestérol.
- Limitez la consommation de sel, d’alcool et de tabac.
- Pratiquez une activité physique régulière.
- Adoptez une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et oméga-3.
- Gérez votre stress et dormez suffisamment.
En restant attentif aux signaux de votre corps et en adoptant un mode de vie sain, vous réduisez considérablement vos risques d’AVC.
Alors, soyez vigilant et prenez soin de vous !
