Aide à la perte de poids
Sa teneur élevée en protéines crée une sensation de satiété, réduisant l’appétit et empêchant une consommation excessive de calories.
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Risques potentiels d’une consommation excessive
Augmentation du cholestérol
Bien que des études récentes aient montré que le cholestérol contenu dans les œufs n’affecte pas directement le taux de cholestérol sanguin, une consommation excessive pourrait être nocive pour les personnes prédisposées aux problèmes cardiovasculaires.
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