Si vous buvez de l’eau citronnée avant chaque petit-déjeuner, voici ce qui arrive à votre corps

7. Les citrons peuvent égayer votre humeur :

Parce que les citrons aident votre corps à mieux fonctionner de bien d’autres façons, vos niveaux d’énergie sont également renforcés. De plus, la forte concentration en vitamine C aide également à réduire la fatigue et à réduire le stress et l’anxiété.
8. Les citrons ont des propriétés anti-inflammatoires :

Comme mentionné ci-dessus, les citrons agissent comme un diurétique, ce qui est bon pour votre ventre et vos articulations. Les citrons peuvent aider à réduire l’enflure et la douleur en éliminant les toxines du corps, selon Organic Facts.

9. Le jus de citron facilite la digestion :

Le jus de citron fait bouger votre foie et aide à la production de bile qui permet à votre corps de mieux digérer les aliments. Étonnamment, le jus de citron peut également aider à prévenir les brûlures d’estomac, selon Paul Hrkal.

10. Le citron nettoie et purifie votre peau :

Le jus de citron est un antiseptique naturel, selon Organic Facts. Vous pouvez appliquer du jus de citron sur un coup de soleil ou une piqûre d’abeille pour réduire la douleur et le gonflement. De plus, les antioxydants contenus dans les citrons aident à réduire les rides et les points noirs et peuvent donner à votre peau un éclat sain.

11. Le citron peut équilibrer les niveaux de pH du corps :

Malgré leur acidité évidente, les citrons sont connus comme un aliment alcalin. Lorsque le jus de citron se mélange à l’eau, il aide à produire des molécules dans votre corps qui équilibrent les niveaux de pH de votre corps, selon Paul Hrkal.

12. Le citron peut aider à guérir un rhume :

Une alimentation riche en vitamine C peut aider à réduire la gravité des symptômes du rhume et de la grippe.

13. Le citron est excellent pour les soins dentaires :

Non seulement le citron est un excellent moyen d’avoir une haleine fraîche (il élimine les odeurs), mais c’est aussi un excellent moyen de garantir que vos dents restent fraîches et propres. Essayez d’ajouter un peu de citron à votre brosse à dents.

Pour maximiser les bienfaits du jus de citron pour la santé, pressez le jus d’un demi-citron dans un verre d’eau à température ambiante et buvez-le dès le matin.

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