Les « crampes aux jambes » peuvent désigner des contractions musculaires soudaines et involontaires dans les jambes, souvent douloureuses et temporaires. Voici quelques causes courantes, des remèdes rapides et des conseils de prévention :

 Causes courantes des crampes dans les jambes :

Déshydratation

Déséquilibre électrolytique (faible taux de potassium, de magnésium ou de calcium)

Mauvaise circulation

Surutilisation ou fatigue musculaire

Rester assis ou debout trop longtemps

Effets secondaires des médicaments

Grossesse ou certaines conditions médicales (par exemple, diabète, problèmes nerveux)