Il vous arrive de vous réveiller en pleine nuit, toujours aux alentours de 3 ou 4 heures du matin ? Si cela se répète fréquemment, ce n’est peut-être pas qu’une simple habitude ou une nuit agitée. Selon les experts, ce phénomène pourrait être le symptôme caché de problèmes de santé plus sérieux. Découvrez quelles maladies peuvent être associées à ces réveils nocturnes et pourquoi il est important d’y prêter attention.
Pourquoi se réveille-t-on toujours à la même heure la nuit ?
Les réveils nocturnes peuvent être liés à plusieurs facteurs : stress, digestion difficile, ou encore une mauvaise hygiène de sommeil. Cependant, lorsqu’ils deviennent systématiques, cela peut être un signal que votre corps tente de vous envoyer.
Voici quatre problèmes de santé liés à ces réveils nocturnes.
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