Nutrition
Portion : 1 portionCalories : 350Sucre : 3 gSodium : 500 mgMatières grasses : 15 gMatières grasses saturées : 2 gMatières grasses insaturées : 10 gLipides trans : 0 gGlucides : 45 gFibres : 3 gProtéines : 15 gCholestérol : 150 mg
Keywords: Salade de Pâtes au Surimi, recette rapide, salade estivale
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Ingrédients de la Salade de Pâtes au Surimi
Pour réaliser cette délicieuse Salade de Pâtes au Surimi, vous aurez besoin de quelques ingrédients simples et savoureux. Voici ce qu’il vous faut :
Pâtes : Choisissez entre des fusilli, des penne ou des coquillettes. Ces formes retiennent bien la sauce et ajoutent une texture agréable.
Surimi : Les bâtonnets de surimi sont parfaits pour apporter une touche marine. Vous pouvez aussi opter pour du surimi râpé si vous préférez.
Œufs durs : Ils ajoutent une belle source de protéines et une texture crémeuse à la salade.
Concombre : Pour une note de fraîcheur, le concombre coupé en dés est idéal. Il apporte du croquant et de la légèreté.
Carotte : Râpée, elle apporte une douceur naturelle et une belle couleur à votre plat.
Maïs doux (facultatif) : Pour une touche sucrée et croquante, le maïs est un excellent ajout, mais il n’est pas indispensable.
Ciboulette ou persil : Ces herbes fraîches rehaussent les saveurs et ajoutent une belle couleur à votre salade.
Sel et poivre : Pour assaisonner à votre goût, n’oubliez pas ces basiques de la cuisine.
Pour la sauce : Vous aurez besoin de mayonnaise, de crème fraîche ou de yaourt nature, de moutarde douce, de jus de citron, ainsi que de sel et de poivre. Cette sauce crémeuse lie tous les ingrédients ensemble.
Les ingrédients avec des quantités exactes se trouvent en bas de l’article, prêts à être imprimés pour votre prochaine aventure culinaire !
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