ou la purification du sang et peut aider à réduire le taux de cholestérol. Grâce à sa capacité à maintenir les veines saines et la circulation sanguine fluide, il réduit considérablement le risque de blocage veineux.
Nettoyage au citron et à l’ail : un rituel matinal pour les jours 1 à 3 :
Préparez votre boisson : prenez un verre d’eau tiède et pressez-y le jus d’un citron frais. Pour libérer l’allicine, écrasez une ou deux gousses d’ail et laissez-les reposer environ 10 minutes.
Mélanger et consommer : Dès le matin, lorsque vous avez encore faim, mélangez l’ail écrasé avec l’eau citronnée. L’élimination des toxines commence par cette concoction qui stimule le foie et le système digestif.
Au fil de la journée :
Continuez à hydrater et à rincer le système avec beaucoup d’eau.
Utilisez de l’ail frais et des citrons dans toutes vos recettes, qu’il s’agisse d’une marinade, d’une sauce ou même simplement de légumes rôtis.
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