Depuis des millénaires, l’ail est bien plus qu’un simple ingrédient en cuisine. Connu pour ses propriétés curatives depuis l’Égypte ancienne, il est aujourd’hui encore utilisé dans des pratiques naturelles pour améliorer la santé et le bien-être. Une astuce inattendue consiste à glisser une gousse d’ail sous l’oreiller, une méthode aux effets surprenants pour ceux qui cherchent à mieux dormir et à renforcer leur santé.
Un allié contre l’insomnie et le stress
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