Pourquoi bavons-nous en dormant et comment y remédier ?

Blocage nasal :

Un nez bouché oblige à respirer par la bouche, avec ainsi les risques de baver.

Apnée du sommeil :

Ce trouble respiratoire est souvent associé à de la bave et des ronflements.

Médicaments :

Certains traitements, comme les antibiotiques ou les neuroleptiques, peuvent stimuler une production excessive de salive.

Surpoids :

Il peut aggraver l’apnée du sommeil et, par conséquent, l’hypersalivation.

Troubles neurologiques :

Des affections comme un AVC ou des maladies touchant le contrôle musculaire peuvent favoriser la bave.

Comment réduire ou arrêter de baver ?

Heureusement, plusieurs solutions existent pour limiter ou éliminer ce problème :

  1. Nettoyez vos sinus

Un nez bouché est une cause fréquente d’hypersalivation. Pour dégager vos voies respiratoires :

  • Prenez une douche chaude avant de dormir.
  • Utilisez des huiles essentielles comme l’eucalyptus.
  • Appliquez un produit décongestionnant, tel que du Vicks Vaporub.

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